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心理日誌01 - 情緒EBP.1 感知與理解情緒
MentalHealth

心理日誌01 - 情緒EBP.1 感知與理解情緒

報名了暫停實驗室這一期的練習,記錄一下完成進度😊 雖然不知道會不會有改善,但到目前為止覺得還蠻不錯的,像小遊戲那樣一步步做完任務,比看書多了一些動力和成就感。 D0 動機激活 耶!完成!點貓咪還出現了這個,好可愛☺️ 20250310 D1 情緒智能(EI) 晚上突然想到要做這個,正念做到一半就睡著了,醒來就快五點了🤣 20250311 D2 識別情緒體驗 休息了一天打卡~ 20250313 D3 理解情緒的基本規律 20250316 D4 探索情緒的來源 去澳門玩每天都好累,沒心力做這件事荒廢了好幾天XD 20250321 D5 感知與理解情緒 小結 耶😀終於完成了一個主題~! 雖然只是五天但是還是好不容易才完成XD 為了獎學金很努力了,希望可以完成全部練習( ̄▽ ̄) 20250322
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英語日誌01 - 學習目的
English

英語日誌01 - 學習目的

最近覺得英文能力需要再加強,之後也想去留學但還沒有什麼確切的想法。今天先去雅思補習班試聽了,同學都是高中生覺得他們都好厲害,老師講話很快大概會有15%聽不懂/跟不上🥲 總之先開始讀Official Guide,建立一點基礎再考慮要不要去上課吧...。(錢...🥲) 過了幾天,重新思考了一下自己的需求,似乎現階段並不特別需要考試成績。 雖然之後想去留學,但還沒有一個明確的目標,想先進行各種探索之後再確定,因此考雅思、得到成績這件事對我來說並沒有那麼大的誘因。 不過我確實對現在的英文能力不太滿意,閱讀和聽力還夠用,雖然還沒有辦法很自然的使用原文材料,但有靜下來好好讀、聽的話都還能理解。比較大的問題是口說跟寫作,實在是每次要用到都覺得很彆扭、不太敢講,所以這幾個月的目標先放在提升基礎能力,習慣外語為主。 上次跟Dora在澳門面交了慎小嶷的雅思口說跟寫作(我根本沒付錢XD),就先從這裡開始吧,看起來很可靠,而且應該不會像跟真人對話那麼緊張(?) 不錯!加油吧!先努力讀7天!:) 20250322
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CS日誌03 - Swift Coding
ComputerScience

CS日誌03 - Swift Coding

L4 建立War Card Game * 自己嘗試做一遍 * padding可以上下左右各別調整 L5 學習基本Swift Coding * 建立Xcode playground var greeting: String = "Hello, playground" * var: declare (create) a variable(變數) * greeting: variable name * : String: data type of the variable,可省略,會自動辨別第一次輸入的是哪一種資料 * =: assign data * Hello, playground: text data,加新的greeting="...(同種類data)"就會取代原本的 Data種類 1. String:Text
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CS日誌01 - 嘗試創建一個App
ComputerScience

CS日誌01 - 嘗試創建一個App

最近找工作有點茫然,有很多好像可以試試的選項,但也不確定是否做得到、真的喜歡,所以決定都先試試看再說。學習CS是其中一個選項,從照著這個影片建立App開始嘗試吧,期限一週。 (同時撿回部落格興趣,記錄學習日誌) * 下載Xcode、開一個檔案、放圖片到Assets * 刪除幾行東西.....但介面長得不一樣,看不懂要刪什麼QQ...放棄,換一個影片試試(怎麼這麼難還是我太笨...🥲) * 看了這個影片,發現好像是因為我沒有下載iOS的這個?太好了我又可以繼續第一個影片了可喜可賀 (結果之後發現是因為我開成multi platform 的檔案 🤣 ) * 修改一些文字內容、顏色、大小,換符號、加背景 * 在simulator上測試:失敗!等了好久還是什麼都沒有,算了,之後再看看好了。 * 晚上繼續上一個影片,完成了第一個!Image, Text(旁邊的編輯器好方便可以直接調整), Color(背景), VStack, ZStack * 這次模擬器成功了!開心,還可以轉方向好好玩 Day 1結束!不錯!
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